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■2008/10/26(Sun)
ムンバイにて
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 | 金曜日、関東地方は雨でした…。 が、めげずにヨガのレッスンを受けに行ってきました!
この日は初めてレッスンを受ける方がいたので、 アシュタンガヨガの呼吸法である『ウジャイー呼吸』の練習と 先生のデモンストレーションがあり、いつもよりキツくないレッスンでした(^^)
ウジャイー呼吸がちゃんと出来るようになると、 霧のような汗が出て、量も半端ないみたいです。
その霧汗が出るようになると、ちゃんとした呼吸が出来たことの合図なんだそうです。
そしてレッスン後… ずぶ濡れになりながら、九段下のインドレストラン『ムンバイ』に行ってきました!
2週間ぶりのムンバイです。 前回はベジタブルカレーとダールカレーを食べたので、 この度はエビとマッシュルームのカレーを頼みました。
ココナッツミルクのきいた甘口カレーでした。
たまたまなのか、こんなものなのか… とてもぬるくて…具が少なく…(>_<)
マッシュルーム1個!?エビ3!? みたいな…。
少々寂しい気持ちにもなりましたが、 バターのきいた外側カリカリのナンと、 日替わりカレーを2回繰り返して教えてくれる、 気遣う心を忘れない店長(らしき)がいるので、好きな店リストに入ってます!
スタッフーは皆インドの方で、チェーン店居酒屋なみに元気です♪
のなか | | |